Начинающим, ищущим и стремящимся
-
- Старожил
- Сообщения: 1709
- Зарегистрирован: 23 май 2009, 12:29
- Репутация: 0
- Пол:
Начинающим, ищущим и стремящимся
этой теме я дам основы которые общие для всех практикующих различных направлений, правда мало кто уделял и уделяет этому должное внимание. Упражнения буду выкладывать раз в 7-10 дней, так как этого строка будет вполне достаточно для изучения этих общих основ
и так первое упражнение:
Сядьте удобно и расслабьтесь, постарайтесь снять напряжение в каждой мышце, целью данного упражнения является неподвижность, но при этом в теле не должно быть скованности и напряженности. Начинать следует с 5 минут, ежедневно добавляя по 1 минуте, пока общее число минут не достигнет 15. Если выполнять ежедневно на это уйдет 10 дней. при пропуске хоть 1 дня следует начинать сначала.
Продолжение следует.
P.s: все вопросы и впечатления оставляйте в теме. Понимаю, что многие скажут о том, что это у них получается неосознанно, но в том и состоит задача, чтобы эти действия стали осознанными.
Не жалейте своего времени на эти упражнения, которые могут показаться скучными, и вы в скором времени увидите результаты своих занятий. Во всех ниже приведенных упражнениях правило, лучше чаще чем дольше, действует без отказно.
С уважением, Сёгун.
и так первое упражнение:
Сядьте удобно и расслабьтесь, постарайтесь снять напряжение в каждой мышце, целью данного упражнения является неподвижность, но при этом в теле не должно быть скованности и напряженности. Начинать следует с 5 минут, ежедневно добавляя по 1 минуте, пока общее число минут не достигнет 15. Если выполнять ежедневно на это уйдет 10 дней. при пропуске хоть 1 дня следует начинать сначала.
Продолжение следует.
P.s: все вопросы и впечатления оставляйте в теме. Понимаю, что многие скажут о том, что это у них получается неосознанно, но в том и состоит задача, чтобы эти действия стали осознанными.
Не жалейте своего времени на эти упражнения, которые могут показаться скучными, и вы в скором времени увидите результаты своих занятий. Во всех ниже приведенных упражнениях правило, лучше чаще чем дольше, действует без отказно.
С уважением, Сёгун.
Последний раз редактировалось Сёгун 09 июл 2011, 02:50, всего редактировалось 2 раза.
-
- Посетитель
- Сообщения: 218
- Зарегистрирован: 29 апр 2010, 20:42
- Репутация: 0
- Забанен: Бессрочно
Re: Начинающим, ищущим и стремящимся
Спасибо!!! :flowers: :flowers: :flowers:Сёгун писал(а):этой теме я дам основы которые общие для всех практикующих различных направлений, правда мало кто уделял и уделяет этому должное внимание. Упражнения буду выкладывать раз в 7-10 дней, так как этого строка будет вполне достаточно для изучения этих общих основ
- Волшебница
- Сообщения: 7522
- Зарегистрирован: 14 авг 2010, 02:11
- Репутация: 3
- Пол:
-
- Старожил
- Сообщения: 1709
- Зарегистрирован: 23 май 2009, 12:29
- Репутация: 0
- Пол:
Цель простая, восполнить пробелы в обучении, направление развитие.Red Mercury писал(а):А можно подробней цели и направления?
Это ,насколько я видела, уже 3 ваша тема с подобной тематикой, интересно, ее тоже уберут?
Не важно, чем вы будите заниматься в дальнейшем ритуалами или энергетикой, это вам пригодится.
- Волшебница
- Сообщения: 7522
- Зарегистрирован: 14 авг 2010, 02:11
- Репутация: 3
- Пол:
Я имела в виду, что хотелось бы ознакомится с неким планом обучения 8)Сёгун писал(а):Цель простая, восполнить пробелы в обучении, направление развитие.Red Mercury писал(а):А можно подробней цели и направления?
Это ,насколько я видела, уже 3 ваша тема с подобной тематикой, интересно, ее тоже уберут?
Не важно, чем вы будите заниматься в дальнейшем ритуалами или энергетикой, это вам пригодится.
И еще большая просьба, вы не могли бы попутно объяснять цели упражнений. Как я понимаю, 1ое - это должно подвести к ОВД...но не все же такие догадливые талантливые умницы как я!
Последний раз редактировалось Red Mercury 20 апр 2011, 02:23, всего редактировалось 1 раз.
-
- Посетитель
- Сообщения: 138
- Зарегистрирован: 07 апр 2011, 15:56
- Репутация: 0
-
- Старожил
- Сообщения: 1709
- Зарегистрирован: 23 май 2009, 12:29
- Репутация: 0
- Пол:
Все первые упражнения будут направлены на развитие внимания и концентрации, к остановке внутреннего диалога перейдем позже. Внутренний диалог в этих упражнениях никак мешать не будет....
Все упражнения будут усложняться и в конечном итоге вы достигните состояния когда сможете спокойно держать внимание и концентрацию на вещах абсолютно не интересных вам. И только после этого я начну давать упражнения на остановку внутреннего диалога. Так как только после этого сознание будет подготовлено к подобным практикам.
Если кто то думает, что позже сразу перейду к остановке Внутреннего диалога, могу пожелать удачи. :-)
хотелось бы дополнить описанное выше упражнение...
когда вы сидите не подвижно направляйте все ваши мысли и внимание на тело вылавливайте напряжение и снимайте его.
Все упражнения будут усложняться и в конечном итоге вы достигните состояния когда сможете спокойно держать внимание и концентрацию на вещах абсолютно не интересных вам. И только после этого я начну давать упражнения на остановку внутреннего диалога. Так как только после этого сознание будет подготовлено к подобным практикам.
Если кто то думает, что позже сразу перейду к остановке Внутреннего диалога, могу пожелать удачи. :-)
хотелось бы дополнить описанное выше упражнение...
когда вы сидите не подвижно направляйте все ваши мысли и внимание на тело вылавливайте напряжение и снимайте его.
-
- Посетитель
- Сообщения: 138
- Зарегистрирован: 07 апр 2011, 15:56
- Репутация: 0
- Волшебница
- Сообщения: 7522
- Зарегистрирован: 14 авг 2010, 02:11
- Репутация: 3
- Пол:
Правильно ли я Вас понимаю, уважаемый Сёгун, что никакого хотя бы мало мальски понятного плана вашего обучения озвучено не будет?Red Mercury писал(а): Я имела в виду, что хотелось бы ознакомится с неким планом обучения
Чтобы следовать каким-то инструкциям, а не заниматься гаданием на кофейной гуще на тему:
хотелось бы видеть этапы, которые Вы сами себе реально представляете.Если кто то думает, что позже сразу перейду к остановке Внутреннего диалога, могу пожелать удачи
- Старожил
- Сообщения: 1029
- Зарегистрирован: 14 мар 2010, 18:36
- Репутация: 0
- Пол:
-
- Старожил
- Сообщения: 1709
- Зарегистрирован: 23 май 2009, 12:29
- Репутация: 0
- Пол:
-
- Иногда заходит
- Сообщения: 7
- Зарегистрирован: 18 фев 2011, 22:49
- Репутация: 0
- Волшебница
- Сообщения: 7522
- Зарегистрирован: 14 авг 2010, 02:11
- Репутация: 3
- Пол:
невозможно удержать то, чем не обладаешь. Наверное, вы правы, обоюдно полезного общения не получится.Сёгун писал(а):Red Mercury
Выкладывать план не собираюсь, как и вестись на то, что вам хочется, а чего нет. Тем кто сомневается в том, что я могу его научить - до свиданья, никого не держу....
добавлено спустя:
Хотя...просматривая вас , я в принципе вижу интересные для себя моменты, особенно по некоторым подключкам. Но видимо, не место и не время.
-
- Собеседник
- Сообщения: 674
- Зарегистрирован: 29 апр 2008, 14:09
- Репутация: 5
-
- Старожил
- Сообщения: 1709
- Зарегистрирован: 23 май 2009, 12:29
- Репутация: 0
- Пол:
-
- Иногда заходит
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: 20 апр 2011, 13:55
- Репутация: 0
-
- Посетитель
- Сообщения: 138
- Зарегистрирован: 07 апр 2011, 15:56
- Репутация: 0
-
- Собеседник
- Сообщения: 674
- Зарегистрирован: 29 апр 2008, 14:09
- Репутация: 5
-
- Посетитель
- Сообщения: 218
- Зарегистрирован: 29 апр 2010, 20:42
- Репутация: 0
- Забанен: Бессрочно
- Волшебница
- Сообщения: 7522
- Зарегистрирован: 14 авг 2010, 02:11
- Репутация: 3
- Пол:
Посидела вчера 5 мин...хотя может и больше, часов рядом не было. Закрыла глазки, и как меня понесло. Мне за пару часов до этого один добрый человек дал запрос на строение вселенной в плане высших сил...как то так.
От человека я как бы отмахнулась, но сказала, что посмотрю. Вот меня и понесло)))))))))))) частями правда как провалы были, сейчас уже не помню куда в провалах водили. В общем на кривой козе через пол вселенной :)
От человека я как бы отмахнулась, но сказала, что посмотрю. Вот меня и понесло)))))))))))) частями правда как провалы были, сейчас уже не помню куда в провалах водили. В общем на кривой козе через пол вселенной :)
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение