Fiolina писал(а):погуглите, в инете очень много работающих упражнений
Кроме работающих много недейственных, надеюсь уважаемые практики этого форума поправят меня, в случае неправильно выбора.
Etgar писал(а):Прежде всего хочу высказать свое уважение автору темы.
Благодарю, возможно не только мне эта тема будет полезна
Etgar писал(а):Я достаточно скептически отношусь к практике "самочистки" и "самолечению" однако Ваша практика заставляет задуматься. Если Вы выуживаете негатив и действительно чувствуете себя "легче" после этого, то можно говорить о целесообразности практики. Липкие пальцы это знак того что практика имеет смысл. Смывать следует водой, но с намерением. Проблема частого промывания это влажность. Каждый раз надо вытирать руки досуха и заново настраивать поле. Я стараюсь сокращать промывание. Негатив можно скапливать в руках а затем сбрасывать. Хотя тут каждому по ощущениям.
Насчет душа. Я считаю что чистка "душем" то есть обращение к воде как стихии и настройка собственной энергетики под водную, имеет больший эффект поскольку идет воздействие из вне. Без замыкания собственной энергетики.
Легче я себя не чувствую, но временами начало приходить чувство внутренней чистоты и приятного спокойствия, и душевного удовлетворения.
Я провожу чистку стоя под душем, возможно это не совсем правильно, попробую как Вы, выполнять ее сухими руками и не моча тело. Да, кстати, после чистки, некоторое время стою под душем, представляя как вода вымывает негатив сверху вниз, что-то в этом есть, но пока ничего заслуживающего озвучивания.
Думаю что любая стихия, будь то водная или огонь отлично чистят, но нужно уметь с ними работать. Единственное что мне приходит на ум, так это мысленно слиться со стихией.
Etgar писал(а):
Полностью согласен с Вами насчет физических нагрузок. Верю, что для эффективного энергоинформационного развития требуется минимум 5 часов в неделю. Убедился на собственном опыте, однако не одобряю железо (бодибилдинг). Считаю что спорт должен быть естественным (бег, гимнастика, зарядка и тд) без дополнительных нагрузок. Только ты и твое тело.
По информации, которой я обладаю, взрослый мужчина в идеале должен получать физическую нагрузку не менее 3 часов в день. Но конечно же не всем позволяет время и здоровье. Про бодибилдинг я начал говорить только в рамках дискуссии с форумчанином Isk, хотя не так категорически как Вы отношусь к железу, многие "качки" используют концентрацию и визуализацию, но у них иные цели. А вообще думаю к чему душа лежит, тем и стоит заниматься, хоть балетом, если нравится )) А дополнительные нагрузки, ну не знаю, наверное тоже по желанию, кто-то работает с большими весами на взрывную мощь, кто-то без весов работает на скорость, на выносливость, каждому свое.
Etgar писал(а):Пользуюсь энергоинформационной структурой для повышения качества сна. Уже долго, несколько лет. Сплю по 6 часов в сутки. Максимум 8 по выходным. Недосыпов не ощущаю. Если интересно - поделюсь :)
Конечно, поделитесь, если не сложно. Любая информация полезна. Если не затруднит опишите пожалуйста подробнее работу с энергоинформационной структурой, как Вы полагаете, как еще можно ею пользоваться, какие задачи выполнять?
Etgar писал(а):
Зубы я укрепляю через "третий глаз" открывается канал напрямую и зубы наполняются энергией до ощущения пульсации. Затем закрепляю это. Ощущения приятные.
Регенерация это достаточно сложный процесс, чтобы не жалеть на него времени и сил. Кроме того, это неплохо развивает энергетику.
Насчет видения энергетики. Я тренировался посредством медитаций на природе (на море). Очень ценю этот опыт. Если хотите подробнее - поделюсь.
Успехов в практике.
У меня третий глаз наверное не открыт, даже не знаю.
Регенерация, думаю, все же стоит траты времени и усилий ))
Поделитесь как вы учились видеть энергию. Безусловно, любой опыт полезен, и свой, и чужой.
И Вам искренне желаю успехов.
Приятно что есть люди готовые помогать друг другу, делиться знаниями и опытом. Всем участникам темы выражаю свою благодарность.
Работа с биоактивными точками просто супер, чувствуется сразу что организм как бы встряхивается, пробуждается, стремится наладить свою работу.
Подумал, раз меня отвлекают посторонние мысли и звуки, может попробовать записать свой голос и во время практик прослушивать. Допустим стою "Большим деревом" и просто пытаюсь расслабится, а в наушниках мой голос говорит - "Мои ноги подобны корням могучего дерева, они прорастают глубоко в землю и превращаются в корни, впитывают воду, питательные вещества, энергию земли инь..." и т.д. Можно в качестве фонового звука добавить пение мантры своим голосом или спокойную музыку, или звуки природы (хотя я и так на свежем воздухе практикую).
Мысль — основа всего сущего...